Почему еда в ночное время опасна — как ночной прием пищи влияет на организм и здоровье
Многие из нас часто сталкиваются с неотразимым желанием перекусить ночью. Но оказывается, такая привычка может негативно сказаться на нашем здоровье и общем благополучии. Научные исследования показывают, что поедание пищи поздно вечером или ночью имеет ряд…